Otros Trucos Para Embarazarse

Trucos Para Embarazarse

Si quieres saber todos los Trucos Para Embarazarse, este es el lugar para empezar! Aquí voy a compartir 8 trucos y consejos para quedar embarazada con los hechos que le permitirá estar en el camino de quedar embarazadas en sus propios términos!

Lo primero es lo primero! ...

No hay mejor maestro que el período de ovulación!

Esta es una de las cosas más importantes que usted debe saber sobre el embarazo. Saber cuando su período de ovulación y coito es la experiencia durante ese tiempo. Se ha demostrado que el momento más probable para su cuerpo para quedar embarazadas. Así es como usted lo hace!

Si tu ciclo menstrual es de 28 días, el período de ovulación de la tierra a los 14 días desde el primer día de su ciclo menstrual. Es así de fácil! Comenzar a tener relaciones sexuales en los 11 días de cada dos días e incluso más allá del día 14 a cerca de los 17 días. Su trabajo se hace para que el tiempo!

Nota: que el tener relaciones sexuales cada dos días durante este periodo se acumula el recuento de espermatozoides y algunos se ha demostrado en algunos casos a ser ligeramente más efectivo!

Ahora aquí estan 8 Trucos Para Embarazarse. Todas ellas han sido probadas para aumentar las probabilidades de quedar embarazada más rápido!

# 1 Tomar ácido fólico

Este es uno de los Trucos Para Embarazarse más comunes para quedar embarazadas. Esto se recomienda tanto para ayudar a la probabilidad de embarazo y asegurar la salud del niño, ya que forma.

# 2 Tome una vitamina prenatal o multivitaminas

Esto asegurará que usted obtenga los nutrientes que necesita y sus órganos y la química del cuerpo se sana y equilibrada para aumentar la capacidad de fertilizar los huevos.

# 3 Haga ejercicio con regularidad

Conseguir su peso a menos de un 20-25% de grasa corporal es ideal para el embarazo y aumentar sus probabilidades.

# 4 meditar solo, mientras que la respiración profunda durante 20 minutos al día (dos veces al día es lo ideal)

Se realizó un estudio con mujeres que fueron clasificados oficialmente como infértiles. Estas mujeres comenzó a meditar con la respiración profunda y la relajación sólo dos veces al día durante 20 minutos durante diez semanas. Su estrés disminuyó y se volvieron más saludable. Dentro de 2 meses después de esta prueba, un tercio de ellos se quedó embarazada!

# 5 se centran en aumentar el romance y la pasión íntima entre tú y tu pareja!

Sí, esto es en realidad uno de los trucos de quedar embarazadas. No le digas a tu pareja que. Lo creas o no, nuestros sistemas evolutivos se han vinculado en el romance y la pasión con el embarazo. Estos sentimientos disparan el hipotálamo durante el coito y esto literalmente hace que el embarazo más probable.

# 6 Evite Guisantes.

Este es un grande! Los estudios de este es más fuerte y más confiable que la mayoría cree.No coma mientras ellos tratando de quedar embarazada! En algunas culturas se orientan tenía una baja tasa de natalidad y los estudios revelaron que se trataba de eso. Guisantes contienen una sustancia química que hacen que el embarazo difícil.

# 7 evitar la soja

Aunque la soja es ideal para las mujeres en muchos aspectos, también hace que los niveles de estrógenos disminuyendo así la probabilidad de inestabilidad embarazo. Coma proteínas vegetales tipo en lugar de proteínas de la carne, si es posible. Lácteos está bien en la moderación.

# 8 deja de fumar por completo.

Este acto espesa el moco cervical membranas haciendo más difícil la fecundación.

He aquí otros Trucos Para Embarazarse.

Trucos Para Embarazarse

Trucos Para Embarazarse

Los Trucos Para Embarazarse de manera natural son menos costosos y han ayudado a cientos de mujeres que no pudieron concebir después de usar la tecnología moderna como la fertilización in vitro. En este artículo voy a explorar algunos de los Trucos Para Embarazarse para aumentar sus posibilidades de embarazo que se han demostrado eficaces.

1) Cambie su dieta - El viejo dicho "eres lo que comes" se aplica a su capacidad para concebir. Cada célula de su cuerpo se ve afectado por la ingesta de alimentos, directa o indirectamente. Si usted tiene dificultad para quedar embarazada, puede que tenga que echar un vistazo más de cerca su dieta.

Pasta, pan blanco y arroz blanco son los hidratos de carbono que se han ido perfeccionando. Por supuesto, ellos saben mejor, pero algunos nutrientes importantes han sido eliminados en el proceso. Muchos casos de la ovulación irregular se cree que han sido causados ? por los carbohidratos refinados que influyen en la producción de insulina y afectar la ovulación.

Frutas y verduras proporcionan vitaminas, minerales y antioxidantes que necesita, pero la cafeína hará lo contrario. Los vasos sanguíneos se contraen pueden por la cafeína que causa un flujo sanguíneo irregular a sus órganos reproductivos y, finalmente, disminuye su capacidad para concebir. El consumo de bebidas alcohólicas también está relacionado con dificultades para concebir, ya que destruye algunos nutrientes esenciales.

2) Evitar el estrés - su vida diaria y las cargas de trabajo puede poner mucha presión sobre usted. Para aumentar sus posibilidades de tener un bebé, usted necesita tomar un tiempo para alejarse de todas las preocupaciones y pasar un tiempo romántico juntos. Se coincidió en que el estrés puede causar complicaciones en el recuento de espermatozoides y la calidad. La pareja debe evitar el estrés a toda costa.

3) relajarse y hacer ejercicio - Su capacidad de concebir es mayor si su cuerpo está en forma y firme. Que usted y su pareja sana mediante la práctica de yoga, ejercicios aeróbicos o algún tipo de deporte al aire libre.

4) Dejar de fumar inmediatamente - Fumar en exceso es uno de los principales factores que afectan su capacidad para concebir. Una mujer que quiere tener un bebé debe dejar de fumar inmediatamente. No hay otra opción.Su compañero también debe hacer lo mismo. Fumar tiene efectos nocivos sobre los huevos y los ovarios de las mujeres, y también puede reducir el recuento de espermatozoides en los hombres.

El tema de la infertilidad es universal, pero los especialistas remedio natural siempre copias de seguridad de la afirmación de que los tratamientos naturales para la infertilidad son opciones viables. Alteraciones menores de su estilo de vida y su dieta seran los Trucos Para Embarazarse.

La regularidad de sus actividades sexuales no mejora sus posibilidades de quedarse embarazada. Sin embargo, si esto no se puede hacer, usted tiene que centrarse en la calidad y no cantidad (estos son los mayores Trucos Para Embarazarse).